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前列腺炎在饮食上要如何调理?
伏韵春 副主任医师 回答时间:2024-05-29
富含矿物质的食物是必不可少的,缺乏铁可能会导致性生活后感到疲惫、虚弱、呼吸急促、面色苍白等症状。除此之外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精子的基本构成成分,对于激发精子活力具有特殊效果。需注重维生素的补充,如维生素A有助于促进蛋白质合成,维生素C具有抗病毒解毒的作用,增强机体免疫力,维生素E可调节性腺功能,提高精子活力。应增加摄入优质蛋白质,多食瘦肉、鱼虾、禽蛋以及豆制品。
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