肾结石可以尝试饮用柠檬水。引发结石的原因在于肾脏产生的尿液中含有过多的钙盐、草酸盐、磷酸盐和碳酸盐等物质，若这些物质在尿液中的浓度超出饱和度，就可能结晶并逐渐增大形成结石！饮用柠檬水不会加重肾结石，同时多喝白开水能帮助排尿。柠檬水富含维生素C，有益美白养颜。饮食方面也需留意，尽量避免食用富含草酸的菠菜等食物，以减少对肾结石的影响。患有肾结石的患者最好减少盐和动物性蛋白的摄入，坚持饮水，保持每天的尿量在2000~3000毫升，这不仅能预防结石复发，还有助于保证钙的摄入，并对身体其他方面有益。