精子品质较低可能是由于前列腺炎症感染或不当用药造成的，也可能受饮酒等影响，影响了正常精液的质量。因此，要尽量放松情绪，避免过大精神压力，并遵医嘱多食温补食物，积极进行有氧运动等。持续一段时间后可能会有所改善，需留意是否有腰痛等症状。引起精子活力不佳的原因有多种，可考虑因日常饮食结构不当、过度劳累、熬夜、过度压力以及情绪、精神方面的影响，还可能与其他疾病有关。建议到医院进行相关检查，采取中西医结合的治疗方法。平时应注意充分休息，保证睡眠，避免熬夜，远离烟酒。 [详细]

肾虚症状出现后，当然可以接受相应的治疗，以达到康复至正常状态的目的。但要根据具体症状明确病理类型，才能选择适合的治疗方法。例如，肾阳虚可使用金匮肾气丸，肾阴虚可使用六味地黄丸，而阴阳两虚则可使用龟鹿二仙胶。 [详细]

对于肾阴虚患者，适宜适量食用灵芝，可软化血管、安定神经促进睡眠等作用，但并非治疗肾阴虚的理想方案。治疗肾阴虚可考虑使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物，在医生的指导下选用。 [详细]

男性不育症的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗两种方式。导致男性不育的原因十分复杂，因此，明确病因后再采取治疗措施是比较稳妥的。例如，可以应用抗生素来治疗感染。对于精索静脉曲张影响精子质量的情况，可以通过外科手术实施精索静脉高位结扎手术。对于阻塞性无精子症，可以考虑输精管纤维重建手术，包括疏通输精管或与附睾相连，促使精子排出体外，以实现治疗目的。单一疗法难以见效，例如生殖道感染会影响生育，但仅治疗感染后，约2至3周即可治愈，但精子活力和质量可能并未显著提升。 [详细]

根据您描述的情况，我觉得您目前可能患有由药物或刺激过度引起的慢性前列腺炎和轻度性功能减退。现在随意服用药物，包括在家服药，都是不理智的行为，可能会对您造成伤害。我建议您最好前往医院进行前列腺液化验，并进行细菌培养和药敏测试。最好同时到两个以上医院接受仔细检查，若结果一致，则可依照敏感药物进行静脉滴注一周至十天。若结果不一致，切勿盲目使用消炎药。另外，应增强功能性锻炼，多参加户外活动。 [详细]