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精子少,泥鳅怎么做补精子
任彤朵 主任医师 回答时间:2024-05-28
经常食用泥鳅对健康有益,因为泥鳅有滋补肾脏、滋养精气的功效,含有丰富的赖氨酸,是精子生成必需的营养成分。它不仅有助于促进精子的生成,还有助于提高精子质量。常见的食用方法有烹煮泥鳅汤,也可搭配狗肉或人参鸡肉等食材。另外,将泥鳅与豆腐一起烹制成汤,再添加枸杞等食材也是一种不错的选择。
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