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枸杞子怎么吃能补肾壮阳
谢韧 回答时间:2024-05-30
枸杞子最好生吃或者泡黄酒等方式食用。许多人在煲汤时会添加一些枸杞,但这其实会降低枸杞的功效。生吃能够帮助人体更好地吸收枸杞,增强补肾壮阳效果。枸杞作为一种传统中药,每次食用不宜过量。酒是较好的溶剂,可溶解枸杞的大部分成分,有利于增强枸杞的功效。尤其是泡黄酒效果更佳,经常饮用可起到补肾壮阳的作用。
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