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体内湿气重,肾阴虚,气血不足该如何调理

体内湿气重,肾阴虚,气血不足该如何调理

发布时间: 2024-05-30 19:38:33 阅读量:9896

1条回答

刘雁严 副主任医师 回答时间:2024-05-30

潮湿重、气血不足时,可尝试服用活血补气的中药调理身体。若呈现潮湿重及气血不足症状,首先可通过食用除湿食物缓解症状。日常可食用赤小豆薏仁粥,或将赤小豆薏仁和茯苓熬水饮用,有助于除湿效果更佳。

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