精子数量不足通常与心理压力、营养不良、生殖系统炎症等因素有关。少精子即指精液中的精子数量低于正常水平。诱发少精子的因素多种多样，如过大心理压力、过度疲劳均可能影响男性睾丸的精子生成能力，导致精子数量减少。不均衡饮食、摄入过少优质蛋白、微量元素和维生素等也可能引发少精子。生殖系统炎症，如精囊炎、睾丸炎和前列腺炎等疾病同样可能影响睾丸的生精能力，导致精子数量减少。通过均衡饮食增加营养摄入，调节情绪可有所帮助。若症状无改善，应尽早就医泌尿外科，明确病因并进行干预治疗，提高精子数量。