用震动棒的人是相对较多的。

随着性健康观念的逐步开放，越来越多的人开始关注和尝试震动棒这一成人用品。震动棒作为一种性健康辅助工具，具有帮助提升性愉悦感的作用，许多人使用它来增加性体验的多样性和满足感。尤其是对于女性，震动棒能够有效地提供更多的刺激，有助于增加性快感，甚至在一些情况下，帮助缓解性生活中的不适或性冷淡问题。

从市场数据来看，成人用品的需求不断增长，其中震动棒的销量也稳步上升。尤其在一些社交平台和电商网站上，震动棒的购买者群体呈现多样化，不仅限于单身女性，也包括伴侣和有特殊需求的人群。

虽然有些人可能因文化、传统观念或个人隐私问题而不愿意公开谈论使用震动棒的经历，但它的普及程度和使用人群的增多，已经说明了这一趋势。随着性健康意识的提高和产品选择的多样化，震动棒将继续被更多人接受并使用。

避孕套的尺寸通常根据其长度和直径来区分，超小号避孕套适合的使用者一般是阴茎较为短小或细小的人群。一般来说，超小号避孕套的长度约为160毫米左右，直径通常在30-34毫米之间。对于阴茎长度在8-10厘米，且周长较小的人，使用超小号避孕套会更加贴合和舒适。

选择适合的避孕套尺寸非常重要，不合适的避孕套可能导致不舒适、滑落或破裂等问题，影响避孕效果和性生活质量。如果不确定自己是否需要超小号，可以通过测量阴茎的长度和周长来选择合适的尺寸。通常，避孕套的包装上都会标明适用的范围，可以根据这些信息来判断。

超小号避孕套适合那些阴茎较短小或细小的男性，但每个人的身体情况不同，选择合适的避孕套尺寸还是要根据个人的实际需求来决定。

延迟绝经的关键在于保持良好的身体健康和激素平衡。虽然无法完全避免绝经的自然过程，但通过饮食调节，可以帮助延缓这一过程。

1. 富含植物雌激素的食物：植物雌激素类似于人体的雌激素，有助于平衡激素水平。大豆及其制品（如豆腐、豆浆）、亚麻籽、芝麻等食物含有丰富的植物雌激素，可以在一定程度上帮助延迟绝经。

2. 富含抗氧化物的食物：抗氧化物有助于保护卵巢功能，减缓衰老过程。富含抗氧化物的食物包括蓝莓、草莓、樱桃、绿茶等。

3. 含有omega-3脂肪酸的食物：如深海鱼（如三文鱼、金枪鱼）、坚果、亚麻籽等，有助于改善激素水平和保持体内的激素平衡。

4. 维生素D和钙：随着年龄增长，骨密度逐渐下降，维生素D和钙有助于预防骨质疏松症。食物来源包括牛奶、鸡蛋、深海鱼、菠菜等。

保持健康的生活方式，如规律的运动、避免过度压力、保持良好的作息，也是延缓绝经的关键因素。

男性想要延时，可以通过饮食来一定程度上调节。以下几种食物对延时有帮助：

1. 富含锌的食物：锌是男性健康的重要矿物质，能够促进睾酮分泌，增强性功能。食物如牡蛎、牛肉、猪肉、南瓜子和坚果等富含锌，有助于延长性生活时间。

2. 富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸是一种氨基酸，能促进血液循环，改善勃起功能。食物如牛肉、鸡肉、鱼类、坚果（特别是杏仁和胡桃）等含量丰富。

3. 全谷物和蔬菜：全谷物（如糙米、燕麦）和深色蔬菜（如菠菜、胡萝卜）富含纤维、维生素和矿物质，能够帮助改善血液循环，维持身体健康，进而有助于延时。

4. 黑巧克力：黑巧克力含有丰富的抗氧化物质，能够促进血液流动，增强性欲和性功能。

保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和高脂肪食物，保持体重、加强锻炼，都是改善性功能的有效方法。