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男人吃什么东西生精子?

男人吃什么东西生精子?

发布时间: 2024-05-31 18:05:40 阅读量:8466

1条回答

严飚章 副主任医师 回答时间:2024-05-31

精子稀少的患者在饮食方面可以多摄入优质蛋白食物,如鸡肉、鱼肉、排骨、牛奶和鸡蛋等,这些都是营养丰富的选择。其次,多吃一些富含锌和微量元素的食物,例如牡蛎、海鲜、虾和各种新鲜蔬果,这些对于生精有积极作用。精子数量非常少时,通常怀孕困难,需要做好心理准备。针对这种情况,中药补肾可能是治疗方案,另外改善局部血液循环功能也很重要,可以考虑补充高锌硒含量的食物。

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