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肾阴虚吃枸杞和锻炼有用吗

肾阴虚吃枸杞和锻炼有用吗

发布时间: 2024-05-31 18:52:17 阅读量:5491

1条回答

单有金 主任医师 回答时间:2024-05-31

这个方法很有效,首先要食用枸杞,因为枸杞性质较温和,所以适合任何类型的肾虚,可以起到滋补肝肾,益精血的作用,适合肾阴虚的患者。另外可以进行锻炼,中医认为肺肾相辅相成,锻炼有助于滋补肺气,从而间接地滋补肾气。

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