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睡眠质量不好是肾阴虚还是阳虚

睡眠质量不好是肾阴虚还是阳虚

发布时间: 2024-05-31 19:45:59 阅读量:11313

1条回答

甄铎如 主任医师 回答时间:2024-05-31

睡眠质量不佳的情况通常被认为是由肾阳虚引起的,但导致睡眠质量下降的原因有很多,不全是由肾阳虚引起的。例如,体质虚弱、肝火旺、阴虚火旺都可以导致睡眠质量下降,另外,过大的压力、精神紧张、过度的劳累也可能引起睡眠质量情况不佳,因此在日常生活中可以进行改善。

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