治疗建议：\n1、认清自己的强迫行为和想法，确保了解自己的“强迫内容”。\n2、总结强迫症的病因，调整大脑生化的平衡。\n3、学会转移注意力。可以将注意力从强迫症状上转移开来，哪怕只是几分钟也可以。最好从事自己喜欢的活动，比如散步、运动、听音乐、读书、玩电脑、打篮球等。希望以上方法对大家有所启发。当然，治疗强迫症需寻求专业帮助，尽早接受正规治疗是最好的。 [详细]

强迫症的征兆其实有一些科学根据。强迫症通常表现为不断重复、持久出现强迫观念和动作，因此改变这种固有的思维可能对改善强迫症有所帮助。因此，我们可以放开自己，只要拥有这样的心态，就能够更好地摆脱思维的限制。当然，这需要一个逐渐减少、改变原有强迫思维和观念的过程。在心理上根治这种疾病也是一种治疗方式，同时，强迫症也可以通过药物和物理治疗来控制。如果自我无法控制，疾病较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行系统治疗对治愈疾病有很大帮助。 [详细]