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吃什么食物改善阳痿?

吃什么食物改善阳痿?

发布时间: 2024-06-02 13:39:00 阅读量:13122

1条回答

汪伊望 主任医师 回答时间:2024-06-02

饮食和阳痿之间有密切的联系,摄入特定食物可以缓解和改善阳痿的症状。一些常见的食物包括黑豆、芝麻、核桃、鱼类、海鲜、牛肉、猪肝等。举例来说,黑豆富含蛋白质和多种氨基酸,有助于增强肾脏和泌尿系统功能;而芝麻富含锌、维生素E等元素,可调节男性荷尔蒙水平;核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和精氨酸等元素,有助于促进性激素分泌。此外,适量食用富含维生素B1、维生素C和矿物质的水果和蔬菜也有益,例如番茄、柑橘、草莓等。

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