滋补肾阴茶饮主要选用具有滋补肾阴功效的中草药，包括以下几类：1. 枸杞茶，可滋补肾阴、润泽肺部，对肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕眼花、虚劳咳嗽、口干口渴、遗精等问题有一定疗效。2. 何首乌茶，有滋养血液、滋阴润肠、通便作用，适用于血虚、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软等症状，患者可经常饮用。3. 菟丝子茶，对平衡滋补肾阴、肾阳虚弱、腰酸膝软的人群有益，可常饮。另外，女贞子、桑椹子、熟地、山茱萸等也是具有滋阴补肾功效的中草药，可制成茶饮饮用。