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怎么能让男士精子活力高

怎么能让男士精子活力高

发布时间: 2024-06-02 16:38:00 阅读量:2840

1条回答

幸宽勤 主任医师 回答时间:2024-06-02

男性想要提高精子活力,通常需要戒烟戒酒,保持良好作息习惯,少久坐,定期适量运动并改掉不良习惯。这些都有益于身体健康,同时避免食用不必要的药物,多摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶、木耳、山药和枸杞等食物,对身体有益。

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