患者需要保持积极的心态，树立恢复健康的信心，定时排尿。憋尿可能导致尿液倒流到前列腺，要注意保持局部卫生，尤其是包皮过长的人，可以考虑做包皮环切手术。经常更换内裤，避免长时间坐着，以防止前列腺血液循环不畅，加重盆腔充血。非正常的前列腺充血是疾病的诱因，例如过度性生活、过度节制、频繁手淫、长时间坐姿、开车、骑车等，司机和白领等人都是前列腺炎高发人群。前列腺炎患者要注意清淡饮食，多食新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、红枣、莲子羹和芝麻糊等。多吃这些水果和蔬菜，例如苹果、花生、核桃、芝麻、松子等，有助于补充锌，无副作用，有利于人体吸收。除药物治疗外，良好的饮食习惯和健康的生活方式对缓解前列腺炎症状都有帮助。