1、涌泉穴：位于脚掌的中央，是人体中的一个重要穴位。 刺激这个穴位能够帮助延长生命，增强免疫力。2足三里穴位于小腿外侧，是人体上重要的穴位之一。膝盖弯曲，用手指指压。按摩这个穴位有助于延缓衰老，提高身体的免疫力和阳气。在中医经典中提到，“经常按摩足三里穴，效果胜过享用老母鸡。”三环跳穴：位于臀部，即通常生病时注射针灸的部位。他是一个非常重要的人。用餐后30分钟按摩这个穴位有助于促进消化和吸收，同时提高食欲。5潭穴位于胸口凹陷处，是人体上的一个重要穴位之一。刺激这个穴位可以减轻易怒情绪，进而保护人体的内部器官。头顶处是六百会穴。这个地方是人体控制生命和灵魂的关键穴道，是所有经脉汇聚于一处的地方。刺激这个穴位，能预防各种脑疾病，增强视力，延长寿命，防止大脑萎缩...这是一个非常重要的穴位，一定要记住。7 穴位：在腹部的脐眼位置。这是一个集天和人于一体的伟大洞穴。健康是生命中最重要和最珍贵的要素。如果没有这个穴道，人类将无法存在。每年夏至之日的下午5点到7点，应该花10分钟的时间来按摩这个穴位。当人们说到得天时，就是指人与天合为一体的时刻。这是一个人体上非常关键的穴位。务必牢记。