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肾阴虚的人多运动好还是多休息好
富蕙 回答时间:2024-06-04
在出现阴虚情况时,建议适当增加运动量,有助于增强身体抵抗力,缓解肾阴虚引起的症状。运动可以促进新陈代谢,提高体质,有效治疗疾病、预防疾病发生,增强免疫力。另外,平时应尽量避免熬夜,频繁熬夜会加重身体负担,恶化疾病。
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