勃起时间短，硬度不足，同时感到疲乏，可能是肾阳虚引起的。建议尝试药物治疗，例如五子衍宗丸或金匮补肾丸。预防进一步恶化，请密切关注身体是否有其他病变。 [详细]

食用黑豆无法增加体内雄激素，因此无法治疗阳痿。黑豆是植物蛋白的一种，富含大豆异黄酮，其中包含植物雌激素，对调节个体性激素水平起一定作用。如果个体雄激素水平低，会对性欲和性功能产生负面影响。如确诊雄激素水平不足，可以通过补充十一酸睾酮提高雄激素水平，改善性欲和性功能。食物多样化有助于均衡提供营养素，每天适度锻炼既可提高体质，也有利于维持雄激素水平。请勿自行购买助性药物使用，以避免严重并发症的发生。 [详细]

过度手淫可能导致早泄，常见于肾虚症状，可能存在前列腺炎问题。建议就诊男科医生，明确诊断，首先排除前列腺炎引起的早泄。治疗方面，可考虑中医调理肾虚。 [详细]

可以尝试口服复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊或常规药物肾气丸治疗，连续一个月后观察效果。需注意事项：1. 调整心态，避免紧张、自卑和恐惧心理。2. 多参加体育锻炼来提升身心素质、增强意志力。3. 需要保持规律的生活方式。4. 如有自慰习惯，应该戒除。5. 不宜饮酒，避免食用刺激性辛辣食物、海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，以增强体质。6. 宜多食用具有补肾固精功效的食物，如韭菜、腰子、淡菜、海鲜、荔枝、西红柿、虾、泥鳅、鹌鹑、驴肉、蛇肉、牡蛎、狗肉、甲鱼、羊肾、枸杞子、松子等。 [详细]

现今医学非常发达，一般来说可以治疗阳痿和早泄，再次出现这些症状的主要原因可能是由于长期的精神压力过大或者过度劳累，可以进行全面的生殖器官检查，服用一些补肾壮阳的药物，我需要在这段时间内注意保持平稳的心态，不能有太大的心理压力，要注意多运动。特别要注意个人卫生，合理安排工作和休息，饮食清淡，忌烟酒。 [详细]