关于“哪种药延时最好,还不伤身体”这一问题，首先要明确的是，不同的人对药物的反应不同，选择延时药物时应谨慎。

目前市面上常见的延时药物主要包括口服药物、外用喷剂和延时环等。其中，最常用的是口服药物，如西地那非（Viagra）、他达拉非（Cialis）等，这些药物通过促进血流来增强勃起能力。虽然它们对延时有一定效果，但长期使用可能会产生副作用，如头痛、消化不良等，尤其对于有心脏病、高血压等基础疾病的人群，使用时需格外小心。

相比之下，外用延时喷剂（如含有利多卡因的喷剂）通常是局部使用，通过麻木作用来延缓射精，相对来说对身体的全身性影响较小，但也有可能引起皮肤过敏或不适。

无论选择哪种方式，都建议在医生的指导下使用，特别是有健康问题的群体，避免自行盲目购买使用。保持健康的生活方式、规律的作息和心理调适，对提高性功能和延长性时间也是非常重要的。

安全套能有效降低性病传播的风险，但并不能完全防止所有类型的性病。安全套通过形成物理屏障，能够阻止精液、体液以及皮肤接触，从而大大减少通过性接触传播的性病风险，特别是像艾滋病、梅毒、淋病、克雷伯氏菌等通过体液传播的疾病。

对于某些通过皮肤接触传播的性病（如生殖器疣、疱疹等），安全套可能无法完全覆盖所有暴露部位，因此仍有传播的可能。例如，若感染者的生殖器或其他部位有可见的疱疹或疣，即使使用安全套，暴露区域仍有可能被感染。

安全套是预防性病最有效的措施之一，但并不是百分之百的保障。为了最大限度地减少性病传播的风险，除了正确使用安全套外，定期进行性病筛查、减少性伴侣数量、避免高风险性行为等也是很重要的预防措施。

要延时增硬持久且不伤身，首先建议选择一些天然成分的保健品，而非依赖含有激素或刺激性成分的药物。常见的有效天然成分有：

1. 人参：人参被认为有助于增强体力、改善血液循环，并可能有助于改善性功能。
2. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、改善性功能的作用，对延时和增硬有一定帮助。
3. 鹿茸：鹿茸含有丰富的生物活性物质，有助于增强性欲、改善勃起功能。
4. 淫羊藿：淫羊藿被认为对增强性欲、延长持久力有一定作用。
5. 锌：锌对男性的性功能、激素水平有积极影响，长期补充锌有助于改善性能力。

除了保健品，维持健康的生活方式也至关重要。充足的睡眠、规律的运动、健康饮食有助于保持身体和心理的最佳状态，从而提升性功能。

但需要注意的是，任何药物或保健品都可能因个体差异产生不同的效果。如果存在严重的性功能问题，建议寻求专业医生的建议，而非自行购买药物。避免使用未经验证的激素类或违禁药物，以免对身体造成损害。

安全套在正确使用的情况下，能够显著降低性传播疾病（性病）的传播风险。安全套通过阻隔精液、血液和其他体液的接触，减少了病毒和细菌的传播途径，从而有效预防了诸如艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣等多种性传播疾病。

安全套并非百分之百的保护措施。在一些情况下，例如安全套破裂、滑脱或使用不当，仍然可能发生性病传播。安全套对于某些通过皮肤接触传播的疾病（如生殖器疱疹、人体乳头瘤病毒HPV）防护效果较差，因为这些疾病可以通过未被覆盖的皮肤传播。

因此，虽然安全套是预防性病的重要工具，但并不能完全消除所有风险。为了更好地保护自己和伴侣，建议与性伴侣建立健康的性关系，定期进行性病检查，并结合其他预防措施（如疫苗接种）共同使用安全套。

安全套在一定程度上可以防止性病的传播，但并非百分之百有效。它能有效减少通过体液传播的性病，如艾滋病、淋病、梅毒等，因为安全套能够阻隔精液、阴道分泌物及血液的直接接触，降低感染的风险。安全套并不能完全避免所有性病的传播，尤其是通过皮肤接触传播的病菌。例如，像生殖器疣、疱疹等病毒性疾病，可能通过直接接触未被覆盖的皮肤或黏膜区域传播。

安全套的正确使用至关重要。如果使用不当，如佩戴不合适、使用过期或破损的安全套，防护效果会大打折扣。安全套是预防性病的有效手段之一，但并不能完全消除风险。因此，为了更好地保护自己和伴侣，除了使用安全套外，定期检测、避免多个性伴侣等也是降低性病传播风险的关键措施。