精子活力低会影响正常受孕，导致男性不育。精子活力低可能由多种原因引起，如前列腺炎、睾丸炎、静脉炎等疾病，或泌尿系疾病也可能导致。因此，最好查明具体病因并进行针对性治疗，才能改善精子质量。平时可采取以下几点措施来提高精子质量：多饮水、勤排尿、避免憋尿、避免久坐、适度运动、保证充足睡眠、避免长时间接触高温、辐射高的环境，避免接触化学毒物，戒烟酒，避免食用辛辣刺激的食物，多摄入鱼类及新鲜蔬菜，保持好心态，避免紧张焦虑的不良情绪，在空调环境中需保暖，避免感染。