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具有补肾作用的食物有哪些,具有补肾功效的药味是

具有补肾作用的食物有哪些,具有补肾功效的药味是

发布时间: 2024-06-06 11:04:22 阅读量:5556

1条回答

郝嫱凤 副主任医师 回答时间:2024-06-06

有许多食物对肾脏有益,可以适量摄入黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食物,这些食物对肾脏的滋补效果比较好。此外,也可食用羊肉、牡蛎等食物来滋补肾脏,但需避免熬夜,戒烟戒酒,保持肾脏健康。

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