想要延长射精时间,首先要拥有良好的体质,因此务必长期坚持锻炼身体,养成健康的生活习惯,食用补肾食物,并合理选择性生活姿势。同时,需确保与伴侣配合良好,这样延长时间并非难事。适当地按摩阴茎有助于锻炼硬度,男性通常会在早晨出现勃起情况,可以顺便进行自慰。最好在手上涂抹润滑剂,然后从上到下缓慢模拟活塞运动。如果想要延长时间,可以故意停下来想其他事情,等几乎变软了再继续上下运动,直到射精。渐渐地,你的男性生殖器不仅坚硬有力,勃起时间也相当持久。当然也不要做的太频繁。一定要注意把握,早晨一次是无害的。在睡前,可以抽出几分钟进行自我锻炼。比如勃起再松弛,反复练习,可以增强阴茎勃起的能力。这样,当女友到来时,你将表现得如同老手一般,无需担心时间短暂。有时候,两个人在进行性行为的时候会突然停止,此时会感受到一种紧迫的感觉。这时可以故意停下来,玩手机或者自拍。当然,这些只是你们两个人私下的自拍照片,可以以后用来娱乐一下。等到情况稍微缓和,再投入战斗,如果有需要,可以请女友协助,用口或用手都能迅速回到状态,这一次的过程可能会更持续一些。
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