黑眼圈一般是因为过度工作、长时间使用电脑、熬夜等引起的，导致血液循环不畅，眼部色素沉着。日常应注意摄入均衡营养，多食瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、水果和新鲜蔬菜等富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A和矿物质的食物。[详细]

根据描述，首先要注意的是这些问题有一定关联。另外，除了食疗外，还需关注良好的睡眠和休息状态。根据您所言，长期出现眼部黑眼圈通常是因为长期劳累、熬夜以及气血不足、肾虚等原因引起的。您可以每天用手轻轻按摩眼部皮肤，并适当口服一些金匮肾气丸等药物。[详细]

这种情况与脾虚之间有着一定的联系，因为眼睑受脾主管，可能与脾虚有关。若出现脾肾两虚，会导致黑眼圈。脾肾两虚中比较常见的是脾肾气阴两虚，或者是脾肾气虚、阳虚。[详细]

眼睛周围变黑和变深灰之间并没有必然联系。出现眼部变化的时候，例如黑眼圈出现，多半与缺乏休息和眼睛使用过度有关。建议日常尽量减少使用电子产品，并确保每晚获得超过8小时的充足睡眠。[详细]

眼睛不适，黑眼圈明显，可能是肾功能不佳引起的。建议在医生指导下服用调理肾脏的药，同时注意充分休息，保持良好作息习惯，避免熬夜。 [详细]