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男人吃什么既补肾又补精?
郭棋炼 回答时间:2024-06-10
多吃牛羊肉有助于改善性功能,也可食用猪腰;对于性功能不佳的情况,可以通过多运动和中药调理身体。例如服用金匮肾气丸或龟鹿补肾丸,结合循序渐进的运动。不要一味相信广告,另外也可摄入维生素E,多食韭菜炒虾仁,有助于促进睾丸生精。
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