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为什么我正常休息还是会有黑眼圈上课精神恍惚阿,我该不会是肾虚
盛秀 回答时间:2024-06-10
黑眼圈一般是因为过度工作、长时间使用电脑、熬夜等引起的,导致血液循环不畅,眼部色素沉着。日常应注意摄入均衡营养,多食瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、水果和新鲜蔬菜等富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A和矿物质的食物。
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