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精子的活动率低要怎么办
贾游朵 副主任医师 回答时间:2024-06-11
摄入富含镁的食物。镁有助于调节心脏活动、降低血压、预防心脏病,提高男性生育能力。建议早餐食用两碗牛奶燕麦粥和一个香蕉。富含镁的食物包括大豆、马铃薯、核桃、燕麦、通心粉、叶菜和海产品。精子主要成分是常规药物,有助于增强精子运动能力。补充富含常规药物的食物,如海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生、葵花籽、榛子等。海参自古以来被认为对补肾益精、壮阳疗痿有益。
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