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中医八段锦对肝肾阴虚有效吗
莫强畏 回答时间:2024-06-11
中医的一种常见锻炼方式叫做八段锦,对于肝肾阴虚十分有益。从中医的角度来看,通过进行八段锦的锻炼,可以促进经络的畅通,增强筋骨的作用。同时,这种锻炼方式还有助于补充肺部的气血,这对于缓解肾虚也有着显著的益处。在中医理论中,肺和肾相互关联,因此通过滋补肺部也能间接帮助肾脏。
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