房事时长突然缩短有内部和外部两个因素:1.外部原因是有90%的男性有手淫的不良习惯,频繁手淫会导致男性阴茎头皮屑层变薄,敏感度增加,与女性性交时,受到阴道的温度刺激和摩擦,容易失去射精控制力。
此外,某些男性可能患有包皮过长的情况,导致龟头长时间处于包皮下。这种情况下,男性的龟头和冠状沟会异常敏感。在性生活中,当蘑菇头突然受到女性阴道内的温度刺激和摩擦时,可能会难以控制地迅速射精。针对这种情况,建议使用延时喷剂来减轻敏感度。延时喷剂主要是用于修复龟头的角质层,从而增厚冠状沟周围的皮肤,降低龟头的敏感度。2.由于现代生活压力巨大,多数人经常熬夜、抽烟、饮酒、应酬以及长时间久坐,导致我们的肝肾遭受严重损害,而肝肾是相互关联的。肝脏负责男性勃起硬度的情况,而肾脏则主要负责勃起过程,如果勃起硬度不理想,会导致早泄和阳痿等性功能障碍问题。针对此问题,建议可以通过日常饮食进行调理。例如,增加食用韭菜、山药和枸杞等常见的补肾壮阳食物。养好肾脏后,男性性功能也会慢慢改善,性生活的时长和硬度都会得到提升。
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