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男性做什么运动可以锻炼性功能

男性做什么运动可以锻炼性功能

发布时间: 2024-06-13 15:36:13 阅读量:17435

1条回答

司娥卿 副主任医师 回答时间:2024-06-13

男性可以通过做深蹲、提肛或仰卧起坐等运动来提高性功能。因为深蹲和提肛可以强化男性骨盆和腿部的肌肉力量。这有助于有效改善男性的性能力。同时,也可以通过做仰卧起坐来增强腹部和腰部的肌肉力量,从而有效提升性功能。

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