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精子质量不好,如何提高精子质量呢?

精子质量不好,如何提高精子质量呢?

发布时间: 2024-06-13 16:01:52 阅读量:5239

1条回答

罗桐迅 主任医师 回答时间:2024-06-13

精子质量下降是男性不育症的一个主要因素。在接受治疗的基础上,通过饮食调理可以增加精子数量和提升质量。特别推荐多食用瓜子类食物。食用含锌丰富的食物有益于前列腺健康,同时也有助于提高精子数量。另外,维生素E对提高精子质量也有明显作用。

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