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跑步出汗对肾阴虚有好处吗

跑步出汗对肾阴虚有好处吗

发布时间: 2024-06-16 11:41:03 阅读量:2046

1条回答

牧煜霄 副主任医师 回答时间:2024-06-16

跑步出汗并不利于肾阴虚症的恢复。肾阴虚是由体内津液不足引起的疾病,过多出汗会导致体内津液流失,加重病情。因此,肾阴虚患者不适宜进行跑步等出汗锻炼,可选择进行一些氧气运动,如太极拳、广播体操等。

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