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心脾肝肾阴虚可以跑步吗

心脾肝肾阴虚可以跑步吗

发布时间: 2024-06-16 12:56:26 阅读量:8913

1条回答

屈韦山 主任医师 回答时间:2024-06-16

这是可以的,没问题。心脾肝肾阴虚的人可以跑步,但要注意不要运动过度,也不要跑得太快。适量的慢跑有益处。中医认为跑步有助于补肺,从而间接起到补肾的作用。

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