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运动过度肾阴虚能自愈吗
裘梦晟 副主任医师 回答时间:2024-06-16
运动过度引起肾阴虚的患者,应适当减少运动量,规律户外活动,合理安排作息时间以避免熬夜和过度劳累。这样可以帮助身体自我康复。同时,患者还需改掉不良生活习惯,少食辛辣油腻食物,戒烟戒酒,远离过度纵欲。
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