面对早泄，首要的是要搞清楚引起这个问题的原因是什么。引起早泄的原因有很多，可能是由于不良的生活习惯，也可能是由于前列腺炎或器质性病变等。切勿盲目选择服用任何类似壮阳药物，许多情况都可以通过调节来解决。务必保持正确的心态，不要承担任何压力。既然出现早泄问题，采取正确处理方法往往能迅速改善情况。首先要做的事就是改正不健康的生活习惯，积极锻炼身体，提升身体素质！身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及长时间紧张的脑力劳动，都可能导致早泄的发生。需要积极参加体育锻炼，提高身体素质，同时要注意充分休息，避免过度劳累，调节中枢神经系统的功能平衡。制订运动训练计划并严格执行，从而全面提升身体素质。只有建立牢固的身体素质基础，才能有效地改善早泄问题。养成良好的生活习惯是第二步；要尽量避免抽烟、饮酒、熬夜，保持规律饮食等。其实早泄并没有想象中那么严重。保持情绪稳定是最简单迅速的方法，结合运用中药类的延迟产品，回复到之前的状态并不难。所以你不必太过担心，只有放松心情才能更有效地治疗早泄。切勿随意服用药物，以免对身体造成伤害！