要延迟性功能，可以通过饮食来辅助改善。以下是一些有助于延迟性功能的食物：

1. 坚果和种子：如杏仁、核桃、南瓜子等富含锌和维生素E，有助于增强性健康，延缓性功能衰退。

2. 海鲜类：特别是牡蛎、鲑鱼、鳕鱼等海鲜，富含锌、硒、欧米伽-3脂肪酸，这些成分有助于提高血液循环和激素平衡，促进性健康。

3. 富含抗氧化物的食物：如蓝莓、草莓、黑莓等，这些食物能够提高身体免疫力，抗衰老，促进血液循环，从而帮助延迟性功能。

4. 全谷物和绿叶蔬菜：如燕麦、糙米、菠菜等，含有丰富的维生素B群和镁，有助于提高体能，减轻压力，改善性功能。

5. 富含L-精氨酸的食物：如红肉、火鸡、豆类等，L-精氨酸能促进一氧化氮的产生，改善血液流动，增强性功能。

保持均衡的饮食、良好的作息和适量的运动，也是维护性健康的重要因素。避免过度饮酒、吸烟等不良生活习惯，能更有效地延缓性功能的衰退。

吃中药能延迟更年期这一问题，目前尚缺乏充分的科学证据。更年期是女性生理的自然过程，通常发生在45至55岁之间，标志着卵巢功能的逐渐衰退。中医理论认为，更年期症状的出现与“肾虚”、“气血不足”以及“阴阳失衡”等因素相关。因此，一些中医师可能会推荐通过草药和调理方法来缓解更年期的症状，如潮热、失眠、情绪波动等。

常见的中药如当归、枸杞、黄精、黑枸杞等，具有补肾、调理气血、平衡内分泌的作用，某些女性在使用这些中药后，能够缓解一些更年期不适症状。但至于能否真正延迟更年期，现有研究尚未证明其确凿效果。更年期的时间主要受到遗传、环境、生活方式等多重因素的影响。

虽然中药可能有助于缓解更年期症状，但它并不能从根本上延迟更年期的到来。如果考虑使用中药调理，建议在专业医生的指导下进行。

延迟射精的技巧涉及心理、身体和行为方面的调整。以下是一些有效的建议：

1. 控制呼吸：深呼吸有助于放松身体，减少焦虑感，进而延迟射精。可以尝试“4-7-8”呼吸法，吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，帮助控制射精冲动。

2. “挤压法”：当感觉即将射精时，可以用手指挤压阴茎头部，减缓射精的感觉。此方法通过压迫尿道减少射精反射的强度。

3. “停-起法”：在性行为中，当即将达到高潮时停止一切动作，等到欲望稍微减弱后再继续。通过多次练习，能有效延长性交时间。

4. 心理训练：保持良好的心态和放松的心情，避免过度紧张或焦虑，增强自我控制力。

5. 运动和锻炼：加强盆底肌肉（如凯格尔运动）的锻炼，提高性功能和控制能力。

6. 使用延迟喷剂或避孕套：市面上有一些专为延迟射精设计的喷剂或避孕套，能够降低敏感度，延长性行为时间。

以上方法需要结合个人情况逐步练习，过度依赖外部手段可能不利于长期效果，建议在实践中找到适合自己的方式。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家。

高龄产妇是否会延迟绝经，目前的研究显示，高龄产妇在某些情况下可能会经历更长时间的生育期，但并不意味着绝经会显著延迟。绝经是女性卵巢功能逐渐衰退的自然生理过程，通常发生在45至55岁之间，平均年龄为51岁。

高龄产妇指的是35岁及以上的孕妇，随着年龄的增长，女性的卵巢储备逐渐减少，生育能力会下降。但怀孕本身并不会直接影响绝经的时间。部分研究表明，晚育的女性可能在某些情况下经历较晚的绝经，这是因为怀孕过程中，体内的激素水平（如雌激素和孕激素）可能对卵巢有一定的“保护”作用。这种影响通常是短期的，绝经的年龄更受遗传、生活方式、健康状况等多重因素的影响。

虽然高龄产妇可能在一定程度上保持较长时间的卵巢功能，但绝经的时间依然主要由生理和遗传因素决定，怀孕与否并不是决定绝经年龄的关键因素。

在选择男士延迟喷雾剂时，主要要关注效果、成分、安全性和品牌口碑等因素。市场上有几款较为知名且效果较好的延迟喷雾剂，以下是几个推荐：

1. 卫克（VIKING）延迟喷雾剂：这款喷雾剂含有较为温和的延迟成分，使用后可以显著延长时间，同时不会刺激皮肤。它的口碑较好，使用方便，适合大多数男性。

2. 爱延（Aideyan）延迟喷雾：爱延喷雾剂具有较强的延迟效果，主要成分为局部麻醉剂，能够有效降低敏感度，延长性生活时间。不过需要注意使用时的量，以避免过量使用导致不适。

3. 德瑪兰（Dermalan）延迟喷雾：这款喷雾剂采用天然植物提取物，温和不刺激，且能够迅速吸收，不会留下粘腻感，效果较为持久。

在选择时，建议根据自身的皮肤敏感程度和延迟需求来选择适合的产品。使用时要注意控制喷雾剂的用量，避免过量使用可能引起的不适。最好在使用前进行小范围皮肤测试，确保没有过敏反应。