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男人如何延时
张艾茹 副主任医师 回答时间：2024-12-16
男人延时的关键在于增强自我控制能力、改善心理状态和身体健康。以下是几种常见的有效方法：
心理调节：紧张、焦虑或过度期待往往是影响性能力的主要因素。通过放松训练、深呼吸和冥想，减少压力和焦虑，有助于提高自控能力。
行为技巧：常见的延时技巧包括“停止-开始法”和“挤压法”。在即将达到高潮时停止动作或轻轻挤压亀头，能帮助延缓射精。这些技巧可以通过实践逐步增强控制能力。
锻炼与饮食：保持良好的体形和健康的生活方式有助于提高性能力。规律的运动，特别是有氧运动和骨盆底肌肉锻炼（如凯格尔运动），能够增强生殖器官的血液流动，延长性能力。饮食上，多摄入富含锌、硒和维生素E的食物，对性健康有积极影响。
避免过度刺激：过度的视觉或心理刺激会导致早泄。保持适度的情感交流和亲密接触，避免过度依赖色情或过度刺激的环境，有助于延长性生活时间。
通过结合上述方法，男人可以有效延长性生活的时间，提高自信和满足感。
瞿沛玉
主任医师
2808人阅读 1个回答
延时喷雾和延时避孕套是两种常见的男性延时产品，它们的作用机制不同，通常可以一起使用，但需要注意一些细节。延时喷雾一般通过局部麻醉作用，减少阴茎的敏感度，从而延长性交时间。而延时避孕套则通过增加避孕套的厚度，减少阴茎的刺激感，从而达到延时效果。
如果同时使用这两种产品，理论上可以增强延时效果，但要注意以下几点：
延时喷雾和延时避孕套可以一起使用，但使用时要谨慎，确保不会引起不适或不必要的副作用。如有不适，建议停止使用并咨询专业医生。
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咎义彤
主任医师
10472人阅读 1个回答
对于想延时的男性来说，市面上有一些药物可能会有帮助，但没有副作用的药物很难保证，尤其是在长期使用的情况下。常见的延时药物包括：
西地那非（如伟哥）：这种药物主要用于改善男性勃起功能障碍，并间接可能对延时有所帮助。它的副作用包括头痛、潮红、消化不良等，但并不是专门针对延时的药物。
达泊西汀：这是一种用于治疗早泄的药物，能够有效延缓射精时间。它属于选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI），副作用可能包括恶心、头晕、失眠等。
局部麻醉药物：如含有利多卡因或苯佐卡因的喷剂或凝胶，这些可以局部麻醉阴茎，减少过度敏感，有助于延长性交时间。副作用相对较少，但过度使用可能会影响性欲和勃起。
药物只是应急手段，长期依赖并非最佳方案。除了药物，心理调节、性生活质量提升、规律锻炼等方式也是改善性功能和延时的重要途径。使用药物时最好在医生指导下进行，以减少副作用和风险。
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裴峻阳
副主任医师
15773人阅读 1个回答
针对“见效最快的延时方法有哪些药”这一问题，以下是常见的几种药物及其作用方式：
延时喷雾剂：如“必利劲”和“长效喷雾”，这些药物通常含有局部麻醉成分，如利多卡因，可以通过喷洒在阴茎表面，减少局部敏感度，延长性生活的时间。喷雾剂见效较快，通常使用后几分钟内就可以产生效果。
口服药物：如达泊西汀（必利劲）和西地那非（万艾可）等，属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或PDE5抑制剂，能够通过调节神经系统或增强血液流动来延长性交时间。口服药物通常需要提前30分钟至1小时服用，因此起效时间稍长。
局部麻醉凝胶：这种产品通常含有低浓度的麻醉成分，直接涂抹在阴茎上，减少性刺激的敏感度，从而延缓射精。它们通常见效较快，效果在使用后几分钟内即可显现。
中成药：如“金戈”或“延时宝”等，含有一些天然成分，如枸杞、淫羊藿等，起效较慢，可能需要连续使用一段时间才能看到效果。
需要注意的是，使用任何延时药物时，应遵循医生建议，避免长期依赖，以免引起副作用或影响性健康。
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谢会洋
主任医师
18683人阅读 1个回答
男士抑菌喷剂通常用于解决阴部的异味、湿气或细菌滋生问题，它们的主要功能是抗菌、抑制异味和保持清爽。抑菌喷剂并不具有延时效果。延时效果通常指的是帮助延缓射精的作用，这种效果一般通过专门的延时喷剂或药物来实现，而这些产品通常含有如利多卡因等成分，用于麻木生殖器区域，从而延长性交时间。
抑菌喷剂的主要成分通常是抗菌成分，如茶树油、芦荟、薄荷等，用以帮助清洁和保持肌肤健康，并不涉及性功能的延时作用。因此，若您的需求是延长性生活时间，建议选择专门的延时喷剂或与医生咨询其他有效的方法。
男士抑菌喷剂的作用和延时效果并无直接关系，使用时应根据其主要功能选择适合自己的产品。
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金友宣
副主任医师
13128人阅读 1个回答
杰士邦延时避孕套的延时效果主要依赖于其内部涂层的一种麻醉成分——通常是利多卡因或苯佐卡因，这些成分能够在一定程度上抑制阴茎的敏感度，从而延长性生活的时间。通过减少过度的刺激，这类避孕套能帮助延缓射精，提供更长的性生活体验。
延时效果因人而异。部分男性可能会感觉明显的延时效果，而另一些则可能效果不如预期。使用时，如果涂层的麻醉成分过多，可能会引起不适，甚至对女性伴侣造成不适，影响双方的体验。
需要注意的是，延时避孕套并非解决早泄的长期手段，只是短期内的辅助工具。如果存在持续性的早泄问题，建议寻求专业医生的帮助，以进行更有效的治疗。杰士邦延时避孕套确实能够一定程度上延长性生活时间，但效果因人而异，且不应依赖它作为唯一的解决方案。
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曹泉润
副主任医师
12569人阅读 1个回答
延时效果的最佳方法因人而异，但通常以下几种方法被认为较为有效：
心理调节法：通过转移注意力和放松技巧，减少焦虑和紧张情绪，帮助延长过程。例如，深呼吸、冥想、集中注意力在其他事物上，能够有效延缓生理反应。
体位控制法：通过改变性姿势，如间歇性暂停或改变节奏，可以延长过程的时间。这种方法可以减少过度刺激，延缓高潮的到来。
Kegel 运动：这是一种强化盆底肌肉的运动，通过收缩和放松这些肌肉，可以增加控制力，帮助延时。经常进行Kegel 运动可以增强持久力和控制感。
延时喷剂或药物：市面上有一些延时喷剂或口服药物，通常含有局部麻醉成分，能减弱敏感度，延长过程时间。但这类方法有时可能会引起副作用，使用时需要谨慎。
延时训练：通过与伴侣的沟通和配合，逐步进行延时训练，如“暂停-开始法”，可以通过反复练习提高控制能力。
这些方法因个体差异而效果不同，建议根据自身情况选择合适的方式，必要时可咨询专业医生或治疗师。
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苗稳兵
主任医师
3479人阅读 1个回答
万艾可（Viagra）的作用时间一般为4到6小时。药物在服用后30分钟至1小时内开始起效，但最佳效果通常在服用后约1小时达到高峰。具体的作用时间因个体差异而有所不同，比如年龄、健康状况、是否空腹等因素都会影响药效的发挥。
通常情况下，万艾可的药效会持续大约4至6小时，但并非意味着在此期间男性会持续勃起，而是勃起的能力在这段时间内得到增强，性刺激下更容易勃起。如果在药效持续时间内没有性刺激，药效会逐渐消失。
需要注意的是，万艾可的药效时间并不意味着延长的勃起持续时间，因此建议不要超过推荐剂量，并避免在药效持续时间内过度使用。如有疑问或不适，建议及时咨询医生。万艾可并非对所有人都有相同的效果，某些人可能需要调整剂量或使用其他治疗方法。
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邱章炎
副主任医师
15427人阅读 1个回答
安全套可以在多个地方购买，主要有以下几种途径：
药店和超市：大多数药店和一些大型超市都会出售安全套。这是最常见且方便的购买方式，通常可以在卫生保健区域找到，或者在收银台附近也可能有售。
网上商城：像京东、淘宝、拼多多等电商平台上，安全套种类繁多，价格也较为透明，用户可以根据评价选择适合的品牌和型号。购买时，产品包装也会更加隐私。
专业性商店：一些成人用品店专门销售各类安全套，选择更为丰富，适合那些需要特定品牌或款式的消费者。这类店铺通常会提供更为专业的产品咨询和建议。
便利店：在一些便利店中，也可以找到安全套，虽然品牌和种类可能不如药店和超市丰富，但对于一些急需购买的人来说是一个方便的选择。
安全套的购买渠道非常广泛，消费者可以根据自身的需求选择最合适的购买方式。
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洪韵
副主任医师
5063人阅读 1个回答
针对“吃什么药能延时增硬持久”的问题，目前市面上有一些药物和保健品被宣称能够帮助改善性功能，包括延时和增硬，但需要注意的是，任何药物或保健品都应在医生指导下使用，避免因盲目使用导致不必要的健康风险。
西地那非（Viagra）：这是一种常用于治疗勃起功能障碍（ED）的药物，可以增强阴茎的血液流动，从而帮助勃起更加坚硬持久。但它主要用于改善勃起困难，并非针对延时效果。
他达拉非（Cialis）：与西地那非类似，他达拉非也是一种用于治疗勃起功能障碍的药物。其效果持久，可以维持更长时间的性功能。
达泊西汀：这是一种用于治疗早泄的药物，能有效延长性生活时间，改善早泄问题，但并不直接影响勃起硬度。
草本保健品：如枸杞、人参、淫羊藿等传统草药也常被用于提升性功能，虽然这些成分在某些人群中有一定的效果，但其科学依据较弱，使用时应谨慎。
若有性功能问题，应首先通过专业医生的评估，确定具体原因并进行针对性治疗，不应随意依赖药物或保健品。
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万达领
主任医师
17315人阅读 1个回答
泊爱延时喷剂是一种常见的延时产品，主要用于帮助男性延长性生活时间，减少早泄现象。正确使用泊爱延时喷剂可以达到理想的效果，以下是使用方法：
清洁与准备：使用前，请先清洁生殖器区域，确保干燥。避免在湿润或有油脂的情况下使用，以免影响喷剂的吸收效果。
喷涂位置：将喷剂喷洒在阴茎的亀头和冠状沟部位，通常喷2-3下即可，具体用量根据个人的需求可以适量增减。
等待吸收：喷完后，建议等待约5-10分钟，让喷剂完全吸收，以免对伴侣产生刺激。此时避免过多的摩擦或擦拭，以确保效果最佳。
清洗：使用完后，如果需要与伴侣发生性行为，建议在性生活前适当清洗阴茎，以免过多的药物残留对伴侣产生影响。
注意事项：首次使用时，建议先在手臂内侧做小面积的皮肤测试，确保没有过敏反应。泊爱延时喷剂并非避孕产品，使用时仍需采取适当的避孕措施。
正确使用泊爱延时喷剂能够有效延长性生活时间，但也应根据个人的身体状况和需求来调整使用方式。
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