男性延时效果最好的中药主要有以下几种：

1. 人参：人参具有补气强身、增强体力的作用，可以提升男性的耐力和持久力，从而间接延长性功能表现。

2. 枸杞子：枸杞子富含多种营养成分，有助于滋补肝肾，增强精力，常用于改善男性的性功能，延缓射精。

3. 淫羊藿：淫羊藿被认为是强效的补肾中药，能够增强男性的性欲和性能力，有助于延长性生活时间。

4. 鹿茸：鹿茸有很好的补肾壮阳作用，能够提高体力和性功能，改善早泄等问题，延长性表现时间。

5. 山药：山药可滋补脾肾，增强体力，改善阳痿和早泄问题，帮助男性提高性功能的持久性。

这些中药通常通过滋补肝肾、调理气血，改善男性的整体健康状况，从而起到延长性功能的效果。建议使用时最好根据个人体质，配合专业医生指导，避免不当使用导致副作用。

在选择男士用的延时喷剂时，品牌的口碑和产品的效果是关键。以下是几个备受推崇的品牌：

1. 诺曼帝男士喷剂：作为两性知名品牌，诺曼帝的喷剂广受好评。其产品含有天然植物成分，能够有效延长时间40-60分钟，它由纯天然提取物精心制成，一瓶可使用60-80次，超高性价比，无副作用，不会产生依赖性，满足你的多次需求。

2. 漫长时光：这个品牌的延时喷剂针对男士延时需求进行了专门配方，具有较好的持久效果，且喷雾剂型便于使用，效果明显。

3. 人初油：人初油喷剂是另一款市场认可度较高的产品。它采用快速吸收的配方，能够迅速产生效果，使用后不会有明显的刺激感，适合大部分男性使用。

4. 狄耐克：作为国际品牌，狄耐克的延时喷剂具有较高的市场份额，产品效果和口碑稳定，适合长时间使用。

选择合适的延时喷剂时，建议结合个人需求、品牌的信誉以及是否含有对皮肤刺激的成分，最好在购买前先了解清楚产品的使用说明，避免过敏或其他不适反应。如有需要，最好咨询专业医生的建议。

关于“哪款延时喷剂效果好不伤身体”这一问题，选择适合的延时喷剂需要综合考虑其成分、安全性以及效果。目前市面上常见的延时喷剂通常含有局部麻醉成分，如利多卡因或苯佐卡因等，它们通过暂时降低敏感度来延长性交时间。选择时，建议优先选择那些成分安全、经过正规检测的品牌。

效果好的延时喷剂往往能够迅速发挥作用，且使用后不会对身体造成长期负面影响。建议选择知名品牌，例如延时喷剂中的“万艾可喷剂”或“博士达喷剂”，这些产品大多经过临床验证，效果较为可靠，同时采用的是较为温和的麻醉成分，对身体的伤害较小。

使用延时喷剂时要严格按照说明书使用，避免过量，以免产生不适或副作用。避免长期依赖延时喷剂，保持健康的生活方式和良好的作息，才能从根本上改善性功能，避免依赖外部产品。

男士喷雾的使用方法相对简单，通常适用于香水、定妆喷雾、控油喷雾等产品。具体使用方法可以根据喷雾类型有所不同。

1. 香水喷雾：男士香水喷雾一般使用在脖部、耳后、胸前等脉搏跳动的地方。喷雾时与皮肤保持15-20厘米的距离，避免直接喷洒在衣物上，这样可以让香气更自然地扩散。

2. 定妆喷雾：定妆喷雾主要用于化妆后，帮助固定妆容。使用时需要将喷雾均匀地喷在面部，保持喷雾与面部的距离约20厘米，避免喷得过多。

3. 控油喷雾：控油喷雾一般适合油性皮肤的男性，使用时可以喷在脸部T区或者容易出油的部位，帮助吸收多余的油脂，保持面部清爽。

关于“男人喷雾好使吗”的问题，男士喷雾效果好不好，取决于产品的类型和个人需求。对于喜欢清新香气的男士，香水喷雾无疑是一个不错的选择；而对于油性皮肤或需要长时间保持妆容的男士，定妆喷雾和控油喷雾同样能提供很好的效果。所以，男士喷雾产品的效果因人而异，但正确使用时大多数产品都会发挥良好的作用。

避孕套的选择主要取决于个人的需求和偏好。凹凸感和超薄两种类型各有优势。

凹凸感避孕套的设计旨在增加摩擦和刺激感，适合希望提升性快感的用户。它通过表面凸起或凹陷的设计，能够增加双方在性行为中的摩擦力，尤其适合那些希望增强刺激感的伴侣。

超薄避孕套则以提供更接近裸露的感觉为主要特点。其薄度让双方能更直接地感受到对方的肌肤接触，减少避孕套的隔阂感，从而提升舒适度和亲密感，特别适合追求自然感的使用者。

最终的选择取决于个人的偏好。如果你偏爱更强烈的刺激和不同的体验，可以选择凹凸感避孕套；而如果你更注重舒适性和接触感，超薄避孕套可能是更好的选择。在选择时，建议也考虑避孕套的质量和是否适合自己的身体状况。