您好！六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚，但根据您的描述，首要考虑腰肌劳损。长时间久坐、久站或频繁弯腰等行为造成腰部受力过大，导致腰部疼痛。治疗方面，首先应减少久坐和久站时间，起身活动一下，避免频繁弯腰，结合规范医院的牵引、针灸、推拿等疗法为主。同时进行腰部功能锻炼，增强腰部肌肉力量，减少负重。睡眠时最好使用硬板床，以防止脊柱因床垫过软而变形。希望这些建议对您有所帮助！