性生活中突然变软，即勃起功能障碍（ED）的暂时性表现，可能由多种因素引起。常见的原因包括心理因素、生活方式、药物副作用以及某些健康问题。

1. 心理因素：压力、焦虑、抑郁或性生活中的紧张情绪可能导致一时的勃起困难。过度关注性表现也会产生负面影响。

2. 生活方式：不健康的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、缺乏锻炼、长期疲劳等，都可能影响血液循环，进而导致勃起困难。

3. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、利尿剂等，可能影响性功能。

4. 健康问题：心血管疾病、糖尿病、激素失衡等慢性疾病会影响血液流向阴茎的能力，导致勃起困难。

治疗取决于具体原因。如果是心理因素导致，心理咨询或行为治疗可能有效；生活方式相关问题可通过改善饮食、增加锻炼、戒烟限酒等方式来缓解；若为药物副作用，需在医生指导下调整药物；若为健康问题，应积极治疗基础疾病，同时可以在医生建议下考虑使用药物如PDE5抑制剂（如西地那非）。重要的是，出现此类问题时应及时就医，明确病因，避免延误治疗。

腰酸脚软没力气可能由多种原因引起。以下是一些常见的可能性：

1. 肌肉疲劳：长时间的体力劳动或过度运动会导致肌肉疲劳，从而引起腰酸和脚软的症状。这种情况下，肌肉可能需要足够的休息和恢复时间。

2. 缺乏锻炼：久坐不动或缺乏锻炼的人群，肌肉力量会减弱，尤其是核心肌群和下肢的肌肉力量不足，可能会导致腰部和腿部感到酸软无力。

3. 营养不良：缺乏重要的营养素，如钙、镁、钾、维生素D等，会影响骨骼和肌肉的健康，可能导致腰酸脚软的感觉。

4. 贫血：铁缺乏性贫血等类型的贫血会导致体力下降和四肢无力，因为身体无法获得足够的氧气来支持肌肉活动。

5. 腰椎疾病：例如腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，会直接影响腰部的健康，导致疼痛和无力的症状。

6. 内分泌问题：如甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌紊乱，也可能会导致全身乏力、腰酸等症状。

7. 心理因素：如压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能影响身体状态，导致腰酸和无力感。

要准确判断腰酸脚软的具体原因，建议寻求医疗专业人员的帮助，进行详细的检查和诊断。根据不同的原因，采取相应的治疗和调理措施。

来月经时出现腰酸脚软是女性在月经期间常见的症状，主要由以下几个原因引起：

1. 激素变化：在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平波动，可能导致子宫收缩，这种收缩会影响到盆腔和腰部的神经，进而引发腰酸不适。激素变化还会影响体液的平衡和血液循环，可能导致四肢酸软。

2. 子宫收缩：月经期间，子宫会规律性收缩以排出内膜和血液。这些收缩有时会影响到腰部的肌肉和神经，导致腰部酸痛。对于部分女性，子宫收缩可能更为剧烈，从而引起更明显的腰酸和脚软症状。

3. 前列腺素作用：月经期间，前列腺素的增加会引起子宫收缩，同时也可能影响全身的肌肉和神经，导致肌肉的紧张和不适感，从而引发腰酸和四肢无力。

4. 营养缺乏：月经期间，女性身体对营养的需求增加，如果摄入不足，如缺钙或镁等矿物质，可能导致肌肉痉挛和四肢酸软。

上述症状通常是月经生理过程的一部分，多数情况下不需要特别处理。但如果症状严重或影响日常生活，建议咨询医生，排除其他潜在的健康问题。