考虑到症状可能是胃炎引起的，胃部的损伤主要与不良生活习惯和饮食有关。因此，想要保护好自己的胃，就需要改善不良的饮食习惯，尽量放松心情。根据你的描述，可能是消化不良。建议你去医院进行胃镜检查以明确诊断。要保持三餐规律，不要盲目节食，避免饿肚子或吃得过饱，尽量选择易消化的食物，不宜食用太生、太冷或太辣的食物。平时要注意适量运动，有助于促进胃肠蠕动，促进消化。 [详细]

适度的手淫频率对于性成熟人群是无害的，这种性行为方式对性器官有刺激，可能导致短时间内射精，这是正常的。然而，过度频繁的手淫容易引起身体疲劳，心理负担增加，并可能影响勃起和射精。如果没有其他不适情况，可以不立即进行检查，但应注意减少频繁性行为。每年进行全面健康检查，及时发现潜在疾病。 [详细]

肾阴虚通常不会导致乳腺肿块的产生。乳腺肿块的形成通常与乳腺增生有密切关联，往往是由于肝气郁滞、血液郁结等原因引起的，治疗方法会根据患者病情的严重程度而有所不同，需要有针对性地调理。 [详细]

前列腺炎是一种常见的男性疾病，容易反复发作。主要危害包括阳痿、早泄、排尿困难、不育和精液异常。前列腺增生或发炎会减少卵磷脂小体，导致精子逐渐减少。精子质量、活力和性欲都会下降。推荐口服前列康加阿莫仙胶囊，并配合物理治疗：每晚坚持坐浴20分钟，水温尽可能热些，15天为一个疗程，间隔3至5天重复，连续进行3至5个疗程。戒烟戒酒，避免食用辛辣食物。试一试，效果不错，由衷推荐，祝您早日康复！ [详细]

尿蛋白增多有许多原因。常见的是由病理引起的。另外，剧烈运动或高热后也可能导致尿蛋白增高。因此，在进行检查前最好避免运动。应该多喝水来稀释尿液，可以最大程度地降低尿蛋白含量。需要注意的是，若尿蛋白增高是由肾脏疾病引起的，那么不适合从事军队工作。因为军事训练通常是高强度的，可能会加重肾脏疾病。 [详细]