最近我被很多男生询问如何才能戒掉**，总是控制不住。戒色能不能恢复所谓的男人之气，这个暂且不谈。我所能说的是戒色不一定会有好的结果。但如果不戒的话，那就肯定不会有好的结果。为什么每次都会破戒呢？考虑以下几个原因：一是意志力不够坚定。做任何事情都不能马虎，不管是学习、工作还是戒色，都需要有逻辑。很多男生会想，就这一次，下次再说吧。但这种懈怠，几年一晃就过去了。就好像我一个交际的朋友昨天告诉我一个有趣的事情，一个男生四年前说“太穷了”不想玩，四年后依然是“太穷了”。这虽然只是一个闲聊话题，却也牵扯到这个问题。 做人做事都要有明确的目标，坚持不放弃。不戒色的后果要么导致无法结婚生子，要么是婚后不理想，还会导致身体逐渐虚弱，精子质量下降等。身体虚弱时难以戒色，意志力固然重要，但如果身体太虚弱，阴虚阳亢会导致身体不适。若阳气外泄，会导致色欲日益增强，心烦意乱，想要冷静难以为继。这时，需要调节身体的阳气，要么补充阴气，要么消耗体内的热气，否则强行戒色会很痛苦。