在选择延时方法时，男士可以考虑药物和喷剂两种主要选择。每种方法都有其优点和适用场景，具体选择应根据个人需求和身体情况而定。

药物延时通常通过口服药物实现，常见的药物如磷酸二酯酶5（PDE5）抑制剂。这类药物通过增加阴茎血流量来延长勃起时间，一般效果持续较长时间。药物可能伴有副作用，如头痛、面部潮红、胃肠不适等。药物可能与其他正在服用的药物产生相互作用，因此需要医生指导下使用。

喷剂延时是另一种常见选择，通常包含局部麻醉剂，如利多卡因。这类喷剂通过降低阴茎的敏感度来延缓射精，效果较快，通常在数分钟内见效。喷剂的优点是使用方便，副作用较少，主要是局部可能有轻微的麻木感。不过，部分人可能对喷剂成分过敏，或对效果不满意。

总结来说，如果需要长期解决勃起功能问题，药物可能更为合适；如果只是偶尔需要延长性生活时间，喷剂可能更为便捷和安全。无论选择哪种方法，建议在使用前咨询医生，以确保安全和有效。