1.在古罗马时期,人们已经注意到多食海鱼和海藻可以增加性欲。特别是鲨鱼肉作为一种性爱的助推剂,至今仍然非常受欢迎。
有科学研究证明,鱼肉富含磷元素,对男女性功能的保健至关重要,也被称为“促进夫妻性和谐的素食”。海藻的含硫量高于其他动植物。硫磺的缺乏或不足会引起流产、男性性功能减退和性欲下降。因此,要定期摄取一些海藻类食物,例如海带、紫菜、裙带菜等。2.经常用手直接按摩阴囊可以增强男性精力,改善睾丸的血液循环。由于睾丸可以持续获得新鲜的血液供应,这当然会增强睾丸的功能,提高男性的精力。每天可以进行一次按摩,每次时间为2-3分钟。轻轻用手指按摩睾丸的上部。然而,过长的时间是不利的,因为刺激过度反而会导致睪丸功能下降。按摩最好每天进行一次,养成每日必做的习惯比偶尔为之更能产生有效果。
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