关于“延长40分钟久战不泄的方法”，以下几种方法有一定的科学依据：

1. 行为疗法：通过“暂停-启动”技巧和“挤压法”可以有效延长时间。这些方法的核心是通过控制刺激强度和短暂停止来降低兴奋度，从而延长持续时间。

2. 盆底肌锻炼：也称为凯格尔运动，能够增强控制排尿和射精的肌肉。长期坚持练习可以增加对射精的控制力，从而延长时间。

3. 心理调节：焦虑和压力是影响持久力的常见因素。通过放松训练、深呼吸或正念练习来缓解心理压力，可以帮助改善表现。

4. 药物辅助：一些药物如局部麻醉剂或特定的口服药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）可在医生指导下使用，有助于延长时间。但这些药物需谨慎使用，并咨询专业医生。

5. 健康的生活方式：保持良好的体力和健康的生活方式，包括均衡饮食、适当运动和充足睡眠，也有助于提高整体表现。

以上方法效果因人而异，建议在尝试不同方法时注意身体反应，并在必要时寻求专业医疗建议。

选择外用延时喷雾时，应考虑以下几个客观因素：

1. 有效成分：大多数延时喷雾的主要成分为利多卡因或苯佐卡因，这些成分通过轻微麻痹皮肤来延长性生活时间。研究显示，利多卡因和苯佐卡因的效果大致相当，但有些人对其中一种成分可能更敏感，因此在选择前建议进行局部测试，以确定是否存在过敏反应。

2. 使用方便性：延时喷雾的使用方法相对简单，大部分产品建议在性生活前5-15分钟使用，以确保药效充分发挥。喷雾量和喷头设计会影响使用体验，因此在选择时可以关注产品的设计细节。

3. 副作用：延时喷雾通常被认为是安全的，但有可能引发一些副作用，例如局部麻木、过敏反应或对伴侣的影响。因此，建议选择正规厂商生产的产品，并仔细阅读说明书，以减少不良反应的风险。

4. 口碑和认证：选择经过临床验证的产品更为可靠。可以参考其他用户的评价和相关认证，如FDA批准等，这些可以作为选择时的参考。

没有“一种最好”的延时喷雾，适合的产品取决于个人需求、身体反应和使用体验。选择前建议考虑以上因素，并结合自身情况作出决定。

射精后立即软掉的现象在男性中较为常见，通常与生理和心理因素相关。从生理角度看，射精后，体内的性激素水平（如多巴胺和睾酮）会迅速下降，而催产素和泌乳素的上升会导致性欲减退。这些变化使得阴茎勃起消失，进入所谓的“恢复期”或“耐受期”。此时，身体需要一定时间才能恢复到可以再次勃起的状态。

心理因素也可能影响这一现象。例如，紧张、焦虑或压力过大可能会导致性兴奋度降低，进而影响勃起的维持。射精后的身体放松反应和生理需求减少可能会导致性欲瞬间消退，使阴茎迅速软掉。

射精后立即软掉是一种正常的生理反应，但如果这一现象伴随着其他性功能障碍或心理困扰，建议咨询医生或专业人士，以进一步评估和治疗可能存在的潜在问题。

鸡蛋壳变软通常是由多种因素引起的。钙质不足是最常见的原因。蛋壳的主要成分是碳酸钙，如果鸡的饲料中钙含量不足，或者鸡的钙吸收出现问题，都会导致蛋壳质量下降。通常，饲料中应添加足够的钙源，如贝壳粉或石粉，以确保鸡能够获得足够的钙。

维生素D的缺乏也会影响钙的吸收，从而导致蛋壳变软。维生素D的主要来源是日光照射，鸡在缺乏阳光的环境中饲养时，可能需要通过饲料或添加剂补充维生素D。

第三，疾病也是导致蛋壳变软的原因之一。一些疾病，如鸡新城疫或鸡传染性支气管炎，会干扰鸡的正常生理功能，影响钙的代谢和蛋壳的形成。

蛋鸡的年龄和遗传因素也可能影响蛋壳的硬度。随着鸡龄的增长，蛋壳可能会变薄或变软。不同品种的蛋鸡在蛋壳硬度上也存在差异。

鸡蛋壳软化通常与钙质不足、维生素D缺乏、疾病以及鸡的年龄和遗传因素有关。

脚腕出现软性包块可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 滑囊炎：滑囊是关节周围的小囊袋，内部含有滑液，主要用于减少关节摩擦。滑囊炎发生时，滑囊可能会肿胀，从而形成软性包块，通常伴有疼痛，尤其是在关节活动时。

2. 脂肪瘤：这是一种由脂肪组织组成的良性肿瘤，通常柔软、无痛且可以移动。脂肪瘤一般无害，但如果变大或引起不适，可能需要进一步检查。

3. 腱鞘囊肿：这是关节或腱鞘附近的液体积聚，常见于手腕、脚踝等部位，形成一个软性且圆形的肿块。腱鞘囊肿一般无痛，但在某些情况下可能会引起不适或影响关节活动。

4. 淋巴结肿大：尽管淋巴结肿大较少发生在脚踝区域，但在一些炎症或感染的情况下，也有可能在该区域出现软性包块。

为了确定确切原因，建议咨询医生进行临床检查和必要的影像学检查，如超声或MRI。医生可能会根据症状、病史及检查结果提供具体诊断和治疗建议。