突然出现勃起功能障碍（即“刚要做就突然软了”）可能涉及多种因素。心理因素是常见原因之一。焦虑、压力、紧张、或过度担心表现等情绪可能会导致短暂的勃起功能障碍。缺乏足够的性刺激或突然的分心也可能影响勃起的维持。

生理因素也可能起作用。疲劳、饮酒过量、药物副作用（如某些抗抑郁药物或降压药）、以及慢性疾病（如糖尿病、高血压、心血管疾病等）都可能导致暂时性或长期的勃起功能问题。

荷尔蒙水平的波动，特别是睾酮水平低下，也可能影响性功能。生活方式因素，如缺乏运动、不健康的饮食和吸烟，可能进一步加重这些问题。

针对这种情况，如果频率较低且不影响正常生活，一般不需要过度担忧。如果这种现象频繁发生，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。医生可能会根据具体情况，建议心理咨询、药物治疗或生活方式调整等干预措施。

要在进行性行为时突然勃起困难或中途软下，这种现象可能由多种原因引起，涉及生理和心理因素。

1. 生理原因：勃起功能依赖于健康的血液循环、神经系统和激素水平。如果存在血管疾病、高血压、糖尿病、肥胖、睾酮水平低等健康问题，可能导致勃起功能障碍。一些药物，如抗抑郁药、降压药，也可能干扰勃起功能。

2. 心理原因：心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响性表现。尤其是对性行为的过度担忧或焦虑（如害怕无法满足伴侣或担心失败）会导致勃起困难。情绪波动、亲密关系问题或生活压力也是常见诱因。

3. 生活方式因素：吸烟、饮酒过量、长期缺乏运动等不健康的生活习惯也会影响性功能。过度疲劳或睡眠不足可能导致精力不济，从而影响勃起能力。

出现这种情况时，建议首先调整生活方式、减轻心理压力，如果持续发生，最好咨询医生以排除潜在的健康问题。

在性行为中突然勃起功能减退（即“软了”）是一种较为常见的现象，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因：

1. 心理因素：焦虑、压力、过度紧张或情绪波动可能导致男性在性活动中无法维持勃起。这些情绪反应会引发交感神经系统的活动，抑制性反应。

2. 生理因素：身体疲劳、睡眠不足、饮酒过度或吸毒等行为会影响性功能。某些健康问题如糖尿病、高血压、心血管疾病或低睾酮水平等，也可能导致勃起功能障碍。

3. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗焦虑药、降压药等，可能影响勃起功能。这类药物可能干扰神经信号的传递或血流的正常调节，导致勃起困难。

4. 关系问题：伴侣之间的关系问题或沟通不畅，也可能对性功能产生负面影响。这类因素可能降低性欲或增加性行为中的压力感。

应对这种情况的方法包括调整生活方式，改善心理健康状况，并在必要时咨询医生，进行专业的诊断和治疗。如果问题持续或频繁发生，建议寻求专业医疗帮助。