如果不小心吃了延时喷雾剂，首先要保持冷静。延时喷雾剂通常含有局部麻醉剂如利多卡因或苯佐卡因，这些成分主要作用于皮肤或黏膜表面，旨在暂时降低神经敏感性，以延长性行为时间。误食后，这些成分可能会对口腔、喉咙或消化道产生麻木作用，导致短暂的感觉异常或麻木感。

在这种情况下，建议采取以下步骤：

1. 立即漱口：使用清水彻底漱口，以尽量减少残留在口腔中的喷雾剂成分。

2. 饮水：饮用少量清水或牛奶，以稀释进入胃部的喷雾剂成分，减少对消化道的刺激。

3. 观察症状：密切观察是否出现过敏反应（如皮疹、瘙痒、呼吸困难）或其他不适症状（如喉咙持续麻木、胃部不适）。

4. 咨询医疗专业人士：如果出现明显的不适或疑虑，建议立即联系医生或前往急诊室，尤其是在误食大量喷雾剂或出现严重症状时。

通常情况下，少量误食可能不会引起严重后果，但具体情况因人而异，因此咨询专业意见是最为稳妥的做法。

在性行为中，“要进去的时候就软掉了”这一现象可以归因于多种原因，主要分为心理因素和生理因素。

心理因素是常见的原因之一。压力、焦虑、对性表现的担忧以及紧张情绪可能导致勃起功能的暂时障碍。这种情况尤其容易发生在初次或对性表现有高期望的情况下。过度专注于表现或害怕失败也会导致在关键时刻失去勃起。

生理因素也可能起作用。例如，血液循环问题、荷尔蒙水平异常（如睾酮不足）、疲劳、酗酒、药物副作用等都可能影响勃起功能。一些慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可能影响血液流向阴茎，从而导致勃起困难。

如果这种情况偶尔发生，通常不需要过度担心。如果这种问题持续存在，建议咨询专业医生。医生可能会通过询问病史、体检或实验室检查来排除潜在的生理问题，并为心理因素提供相应的建议或治疗方案。