可能涉及到男性勃起功能障碍（ED）。这是一种常见的男性健康问题，表现为在性活动中无法维持足够的勃起硬度。出现这种情况的原因可能有多种，包括心理因素、身体健康问题或生活方式因素。

心理因素如焦虑、压力或关系问题可能导致这一现象。建议在安全的环境下与伴侣沟通，缓解心理压力。如果心理因素是主要原因，寻求心理咨询可能有帮助。

身体健康状况也可能影响勃起功能。例如，心血管疾病、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒过度等都可能导致ED。定期进行身体检查，确保心血管系统和其他身体功能的健康非常重要。

生活方式也有很大影响。健康的饮食、适度的运动和充足的睡眠对维持良好的性功能至关重要。如果问题持续存在，建议尽早咨询专业医生，进行全面的医学评估和治疗，避免问题加重。

面对这种情况，保持冷静，积极寻找原因，并采取适当的措施进行处理。

出现“动一下就软了”的情况，可能与多种因素有关。心理因素可能是主要原因之一，焦虑、紧张或对性表现的过度担忧可能会影响性功能表现。身体状况也是重要因素，可能与疲劳、饮酒过量、吸烟、不良生活习惯或潜在的健康问题（如心血管疾病、糖尿病）有关。药物副作用或激素水平异常也可能导致类似症状。

可以采取以下措施：

1. 心理调节：保持放松和自信，减少对性表现的过度关注。如果心理压力较大，建议寻求心理咨询师的帮助。
2. 改善生活方式：保持健康的饮食和规律的运动，减少吸烟和饮酒，确保充足的睡眠。
3. 医疗咨询：如果问题持续存在，建议尽早咨询医生，进行全面的身体检查，以排除或确认潜在的健康问题。医生可能会根据具体情况提出适当的治疗方案，如药物治疗或生活方式调整。

通过积极的调整和必要的医疗干预，通常可以改善相关症状。