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持久延时简单的小方法
龚蓓依 副主任医师 回答时间：2024-09-20
持久延时是一项许多男性关心的问题，想要简单有效地延长时间，以下几种方法可能有所帮助：
深呼吸与放松：在紧张或兴奋时，身体容易过快反应，导致时间缩短。深呼吸可以帮助放松神经，减少过度的兴奋感。尝试在感到快到临界点时进行几次深呼吸，放松身心，有助于延长时间。
调整节奏：不要保持同一速度或强度，尝试中途改变节奏或短暂暂停，能有效避免过早结束。通过变化动作，分散注意力，使身体逐渐适应长时间的刺激。
凯格尔运动：这是一种通过锻炼盆底肌肉（即控制尿流的肌肉）来增强耐力的方法。定期练习能够提高控制力，从而有效延长时间。
分散注意力：在关键时刻，如果过于专注可能导致过快结束。可以通过转移注意力，比如想象其他事情来减缓兴奋感，从而延迟反应。
这些方法简单易行，配合日常练习可以逐步改善持久时间。
陆玮姝
副主任医师
4889人阅读 1个回答
印度神油是一种外用助勃产品，主要用于延长性行为时间和提高性生活质量。正确使用方法如下：
清洁准备：在使用印度神油前，首先要确保生殖器的清洁与干燥。使用温水轻轻清洗，避免污垢和汗液的影响。
适量涂抹：取适量的印度神油（一般约2-3滴），均匀涂抹在阴茎的头部和周围，特别是敏感部位。不要使用过量，以免造成不适。
按摩吸收：轻柔按摩几分钟，直到产品被皮肤完全吸收。按摩不仅能促进吸收，还能帮助放松肌肉，增强效果。
等待时间：涂抹后需要等待10-20分钟，待药效渗透和发挥作用。期间避免立即进行性行为，确保药物完全起效。
清洗：在药效完全发挥后，可以用温水轻轻清洗，以避免残留物对伴侣产生刺激。
注意事项：印度神油只适用于外用，避免误入眼睛或口腔。如果使用后出现过敏反应或不适，立即停止使用并咨询医生。
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强蓬普
副主任医师
18483人阅读 1个回答
对于延时效果最好的避孕套，市场上有多款产品具有较好口碑和效果。一般来说，这些避孕套通过在内壁添加少量的延时成分（如苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂）来减缓敏感度，从而延长性交时间。以下是几款常见且效果较好的延时避孕套：
杜蕾斯 超薄延时型：这款避孕套采用了独特的延时配方，能够有效延长性爱时间，同时保证舒适性。适合追求延时效果的同时又不希望牺牲感觉的用户。
冈本 003 延时型：冈本003系列因其超薄设计而广受欢迎，延时型产品特别添加了轻微的麻醉成分，帮助延长持久度。
杰士邦 超薄延时型：该品牌的延时避孕套通常使用薄膜材质，且通过温和的麻醉成分来减缓敏感度，延长性行为的时间。
尽管这些避孕套能够提供延时效果，但每个人的体质和反应不同，效果可能会有所差异。建议在使用前先进行测试，确保不会产生过敏等不适。避孕套的选择还应考虑到其他因素，如舒适度和安全性。
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孙州辉
主任医师
2183人阅读 1个回答
在选择延时效果好的避孕套时，主要可以参考以下几个品牌：
冈本（Okamoto）：冈本的避孕套在市场上口碑较好，特别是其“冈本003延时”款，采用超薄设计，同时添加了延时成分，如局部麻醉成分，能够有效延缓射精，延长性生活时间。
杜蕾斯（Durex）：杜蕾斯的“杜蕾斯超薄延时”避孕套，含有轻微的麻醉成分，能够延缓射精，达到延时效果。杜蕾斯的质量和舒适性也是广受消费者喜爱的重要因素。
倍耐力（Beiyali）：倍耐力的“延时型避孕套”含有延时成分，能够有效减少敏感度，延缓射精过程。其舒适感和耐用性较为突出，是许多男性的选择。
选择避孕套时，除了延时效果外，还需要注意合适的尺寸和舒适度。不同品牌和款式的避孕套在材质和延时效果上的表现可能有所差异，建议根据个人需求进行试用，找到最适合自己的产品。延时效果并非每个人都能完全相同，使用时要适量，避免过度依赖化学成分。
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孟淞铭
副主任医师
16999人阅读 1个回答
目前市面上有多种男性延时喷剂，但选择时要注意效果和安全性。针对“哪个效果好无副作用”的问题，以下是一些推荐参考：
艾克瑞延时喷剂：该喷剂在市场上口碑较好，主要成分为局部麻醉剂（如利多卡因），通过减少生殖器的敏感性来延长性生活时间。使用时应按照说明书使用，避免过量，以免引发不适。
延时喷剂的副作用问题：一般来说，正规品牌的延时喷剂成分经过严格测试，副作用较小，但过量使用可能会导致局部麻木、轻微的刺痛或过敏反应。因此，选择时建议关注产品的成分和使用方法，尽量选择无香料、无添加剂的纯天然成分产品。
使用建议：在选择延时喷剂时，最好先进行皮肤敏感性测试，确保没有过敏反应；使用时要避免喷剂直接接触到伴侣的皮肤，减少对其的潜在影响。
总结：选购男性延时喷剂时，应选择知名品牌，并注意阅读使用说明，确保安全有效，避免不必要的副作用。
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龙懿月
副主任医师
16731人阅读 1个回答
对于延时持久的短期见效，可以通过饮食中的一些特定食物来帮助改善。以下是一些可能有助于延时的食物：
富含锌的食物：锌是维持男性生理功能的重要矿物质，能够促进睾酮水平的正常分泌。食物如牡蛎、瘦肉、南瓜子和坚果等，都是锌的良好来源。
富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸有助于血液循环，增加氧气供应，可能对提高性能力有帮助。富含L-精氨酸的食物包括西瓜、坚果、鱼类和红肉。
富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸可以促进血液流动，增强身体整体的健康状况。鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽和核桃等是欧米伽-3的优质来源。
辣椒和姜黄：辣椒中的辣椒素和姜黄中的姜黄素被认为能够刺激血液循环，有助于提高性功能和耐力。
高抗氧化食物：例如蓝莓、葡萄和深色绿叶蔬菜等，这些食物有助于减缓衰老过程，增强体力和耐力。
这些食物可能通过改善血液循环、调节激素水平、增强体力等方式，帮助延时和持久。但需要注意，饮食只是一个方面，健康的生活方式、充足的睡眠和规律的运动同样重要。如果问题持续或严重，建议咨询医生。
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舒营洲
副主任医师
1494人阅读 1个回答
杰士邦超凡持久是一款主打延时功能的安全套，适合希望延长性爱时间的用户使用。其核心特点是含有一定比例的苯佐卡因（Benzocaine）成分，这是一种局部麻醉剂，能够适度降低男性敏感度，从而延长射精时间，帮助提高性体验。相比其他普通款式，超凡持久能够有效缓解部分男性早泄的情况，同时不影响整体的舒适度和安全性。
该产品在材料上使用了天然乳胶，具备较好的弹性和韧性，能够确保安全和舒适性。安全套表面通常附带润滑剂，减少了摩擦，有助于提升双方的体验。用户普遍反馈其效果明显，延时效果较为显著，但需要注意个体差异，可能对敏感皮肤产生轻微刺激。
总体而言，杰士邦超凡持久是一款性能稳定、效果较好的延时型安全套，适合希望增加性爱持久力的用户使用。不过，首次使用时建议先测试对苯佐卡因是否敏感，以确保安全。
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祖澜宁
主任医师
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针对帮助男性延迟时间的问题，目前市场上有多种药物和方法可供选择，主要用于延长性生活的时间，改善早泄问题。常见的药物包括：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：这类药物通常用于治疗抑郁症，但它们也被证明能够延长射精时间。帕罗西汀（Paroxetine）和舍曲林（Sertraline）等是常用药物，通过提高大脑中的血清素水平，帮助延缓射精反射。
达泊西汀：这种药物专门用于治疗早泄。它属于短效的SSRIs，服用后能在短时间内起效，常见于需要时服用，具有较少的副作用。
局部麻醉剂：如利多卡因和丙胺卡因等，这些药物可以通过降低阴茎的敏感度来延缓射精时间，通常以喷雾或凝胶的形式使用，外用时可在短期内起效，但需注意避免过度麻木。
磷酸二酯酶5型抑制剂（如西地那非）：虽然这种药物主要用于治疗勃起功能障碍，但也有助于延长性生活时间，尤其是与其他治疗方式联合使用时效果更佳。
在选择药物时，建议在医生指导下使用，以确保安全性和效果，并避免潜在副作用。
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强菲淑
主任医师
18434人阅读 1个回答
在杰士邦和杜蕾斯这两个品牌的避孕套中，很难说哪个绝对更好，因为它们各有优势，适合不同的用户需求。
1. 品牌口碑：
杜蕾斯是全球知名品牌，成立历史较长，产品覆盖广泛，且以创新著称。杰士邦则是中国市场的强势品牌，性价比高，定位更加亲民。
2. 质量与安全：
两者的产品均符合国际标准，具备优良的质量和安全性保障。杜蕾斯在高端市场更为知名，部分用户反馈其材料更柔软、使用感受更舒适。而杰士邦则在材质的耐用性上表现出色，也提供了多样化的选择，满足不同需求。
3. 产品种类：
杜蕾斯在不同系列上研发较多，比如超薄、延时、带有香味等类型，适合追求多样化体验的用户。杰士邦也提供丰富的系列，特别是在性价比和本土化方面做得不错。
4. 价格与可得性：
总体来说，杰士邦的价格相对亲民，适合预算有限的消费者；杜蕾斯则有一些高端系列，价格较高，但品牌溢价也较为明显。
总结来说，若注重性价比、日常使用频率高，杰士邦是不错的选择；若追求更高级的使用体验和品牌认可度，杜蕾斯可能更适合。
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颜亮直
主任医师
13464人阅读 1个回答
使用安全套确实可以在某种程度上帮助延迟射精。其原理主要有以下几个方面：
降低敏感度：安全套作为屏障，会减少阴茎与阴道之间的直接接触，降低敏感度。这种物理隔离可以帮助某些人在性生活过程中延长时间，从而达到延迟射精的效果。
特制安全套：市面上有专门设计用于延迟射精的安全套，这些安全套通常在内层涂有含有少量麻醉成分（如苯佐卡因）的润滑剂，进一步降低阴茎的敏感度，从而帮助控制射精时间。
心理因素：戴上安全套可能让部分男性感到更加放松，减少过早射精的焦虑感。这种心理上的放松也有助于延长性生活时间。
使用安全套并不是延迟射精的唯一或最有效的方法。对于一些男性来说，过度依赖这种方式可能并不足以解决长期的早泄问题。如果存在持续的射精控制困难，建议咨询医生或性健康专家，寻求专业的治疗建议。
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张翼队
主任医师
11376人阅读 1个回答
杜蕾斯是全球知名的安全套品牌，提供多种规格和包装类型，满足不同消费者的需求。常见的杜蕾斯包装规格主要包括3只装、10只装、12只装、18只装和24只装等。根据不同的市场和渠道，有时也会有特定版本的组合装，甚至更大规格的如36只装或更高数量的包装。
3只装通常是便携装，适合初次购买或者随身携带；10只装和12只装较为常见，适合日常使用；而18只装、24只装则适合使用频率较高的消费者，或是用于长期储备。某些特殊版、限量版可能还会根据市场需求推出不同数量的组合套装。
杜蕾斯产品种类丰富，包括不同类型的安全套，如超薄、螺纹、冰火体验等，每种类型的包装规格也可能会有所不同。选择合适的规格取决于个人的需求和使用频率。
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