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性生活中突然变软
蔡珊杉 主任医师 回答时间：2024-09-20
性生活中突然变软（勃起功能障碍）是男性常见的问题，可能由多种因素引起。生理和心理因素都会对男性勃起能力产生影响。从生理角度看，可能与血液循环不畅、荷尔蒙水平失衡、某些疾病（如糖尿病或心血管疾病）有关。使用某些药物、过度疲劳、饮酒过多或吸烟也可能导致勃起问题。
心理因素也起重要作用。压力、焦虑、关系问题、性表现焦虑或抑郁等情绪因素可能直接影响性功能。许多男性在面对偶尔的性功能失常时会感到不安，从而加剧了问题的严重性。
要解决这一问题，建议采取多方面措施。保持健康的生活方式，包括规律锻炼、平衡饮食和减少不良习惯（如吸烟和过量饮酒）。适当管理压力，尝试放松身心，避免过度焦虑。如果问题持续发生，建议寻求专业医生的帮助，进行全面的体检，以排除潜在的健康问题，并在必要时接受适当的治疗，如药物治疗或心理咨询。
翟弋千
主任医师
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在性生活中选择合适的润滑油可以提高舒适感和体验。以下是几种常见的润滑油类型及其优缺点：
水溶性润滑油：这是最常见的润滑油类型，质地轻盈，不黏腻，适合大多数人使用。它容易清洗，不会损坏乳胶避孕套或性玩具。唯一的缺点是，水溶性润滑油可能较快干燥，需要重复使用。
硅基润滑油：硅基润滑油持久滑润，不易干燥，非常适合需要长时间润滑的活动。而且它不与水相融，适合在水中使用。硅基润滑油适合大多数避孕套，但不建议与硅胶性玩具一起使用，因为可能会损坏材料。
油基润滑油：天然油类（如椰子油）或合成油基润滑油质感丰富，提供长时间的润滑效果。油基润滑油不适合与乳胶避孕套一起使用，因为会导致其失去弹性和破裂。油基润滑油可能更难清洗，尤其是油渍可能留在衣物或床单上。
在选择润滑油时，考虑个人的过敏情况、使用场景（例如是否需要配合避孕套或性玩具）以及清洁方便性。水溶性润滑油一般被认为是最安全和通用的选择。
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秦霁辰
主任医师
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在夫妻性生活中使用润滑油可以帮助减轻摩擦，增加舒适度，尤其是在干涩或长时间的性生活中。常见的润滑油种类有水性、硅性和油性润滑油，每种都有其优缺点，选择时应根据个人需求和偏好进行。
水性润滑油：这是最常用的一类润滑油，质地轻薄，易于清洗，不会弄脏床单或衣物。水性润滑油对皮肤温和，适合敏感皮肤，并且安全用于大部分避孕套（包括乳胶）。但是，它们在水中容易被冲掉，需要在较长时间活动中补充。
硅性润滑油：这种润滑油持久性更好，适合长时间活动或水下使用（如淋浴或浴缸中）。硅性润滑油不易干，但较难清洗，且不建议与硅胶玩具一起使用，因为可能会损坏玩具材料。
油性润滑油：如婴儿油、椰子油等。这类润滑油提供较为顺滑的体验，但不适用于乳胶避孕套，因为它们会破坏乳胶，增加避孕失败的风险。油性润滑油较难清洗，可能导致衣物和床单污渍。
选择润滑油时，建议考虑安全性、个人舒适度和是否需要与避孕套或性玩具一起使用。
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蔡珊杉
主任医师
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延长性生活时间的药物通常分为处方药和非处方药。以下是几种常见的药物：
达泊西汀：是一种常用于治疗早泄的药物，属于选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI），能够延长射精时间，改善性生活质量。
西地那非（伟哥）：虽然主要用于治疗勃起功能障碍，但它通过增加阴茎血流，有助于提高性功能的稳定性，间接延长性生活时间。
他达拉非（希爱力）：类似于西地那非，主要用于改善勃起功能障碍，通常具有较长的作用时间，能在性生活中提供较长时间的支持。
局部麻醉药膏：一些含有局部麻醉成分（如利多卡因）的药膏或喷雾剂，能够在性生活前涂抹，减少生殖器的敏感性，从而延长性生活时间。
需要注意的是，药物的使用应遵循医生的建议，避免自行购买和滥用，以免出现副作用或不良反应。
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司茹琳
副主任医师
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男生延时的关键在于调整生理和心理状态，以下是一些常见的有效方法：
心理放松：过度紧张和焦虑可能导致过快射精，保持心态放松是延时的基础。可以通过深呼吸、冥想或放慢节奏来缓解压力，避免过度焦虑。
改变节奏：在性生活中，可以尝试不同的节奏变化，时快时慢，避免一直保持高强度的刺激。这样有助于减少过早射精的概率。
暂停法：在接近射精时，暂停一会儿，等待感觉稍微平稳后再继续。这个方法能够有效延缓射精。
挤压法：通过按压阴茎的头部来抑制射精。适当的挤压能够减少性欲的强烈反应，延长性交时间。
增强体力：通过锻炼盆底肌肉（例如凯格尔运动）提高性能力。强健的盆底肌肉有助于更好地控制射精。
使用延时产品：市面上有一些延时喷剂或避孕套，它们含有局部麻醉成分，能够减少阴茎的敏感度，延长性生活时间。
综合运用上述方法，可以帮助男生改善性生活质量，实现延时效果。如果情况较为严重，建议咨询医生或专业的性健康专家。
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嵇桑献
主任医师
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要延长性生活，男性的饮食可以起到一定的辅助作用。补充锌元素非常重要，因为锌对男性的性功能和激素水平有显著影响。富含锌的食物包括牡蛎、牛肉、南瓜子等。富含维生素B族的食物能促进血液循环，提升精力。全麦食品、鸡肉、蛋类和绿叶蔬菜都是良好的选择。
含有丰富硒的食物，如巴西坚果、海鲜等，也能增强精力和耐力。对于增强血液循环和改善性功能，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、葡萄、绿茶等，能帮助抗衰老和提高体力。
适量的健康脂肪也对激素分泌有益，橄榄油、坚果、鱼类等富含Omega-3脂肪酸的食物，能够改善心血管健康，促进血液流通。
保持均衡的饮食结构，补充足够的锌、硒、维生素B和抗氧化剂，同时避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，将有助于延长性生活并提高性功能。
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乌弋方
主任医师
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针对“男性什么药延时”这一问题，市面上常见的延时药物主要分为外用和口服两种。
外用延时喷剂或药膏：这些产品通常含有局部麻醉剂，如利多卡因（Lidocaine）或苯佐卡因（Benzocaine）。它们通过降低阴茎的敏感度来延缓射精，从而达到延时的效果。使用时，一般在性生活前10-20分钟喷涂或涂抹于龟头部位，然后等待药物吸收后清洗干净，以免影响双方的体验。此类药物见效快，但因其仅作用于局部，副作用相对较小。不过，部分人可能会对麻醉剂过敏，使用前应进行皮肤测试。
口服药物：包括一些治疗早泄的药物，如达泊西汀（Dapoxetine）和一些抗抑郁药物（SSRIs），如舍曲林（Sertraline）和帕罗西汀（Paroxetine）。达泊西汀是一种短效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，主要用于延长射精时间，需在性生活前1-3小时服用。抗抑郁药物则通过调整大脑中的神经递质来延长射精时间，但可能需要连续服用数周才能看到效果。口服药物通常需要在医生指导下使用，以避免不良反应或药物相互作用。
需要注意的是，延时药物并非适用于所有人，使用前建议咨询医生，以获得专业指导。延时药物只能作为辅助手段，改善心理因素、调整生活方式也是缓解早泄的重要方面。
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惠潇渊
副主任医师
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发根变软可能是由多种原因引起的。头皮和头发的健康状况直接影响发根的坚硬程度。如果头皮油脂分泌过多，可能会导致发根变软。这通常与头皮护理不当或饮食中油脂含量过高有关。发根变软也可能与头皮毛囊的营养供应不足有关，这可能是由于血液循环不良、缺乏必要的维生素和矿物质引起的。缺乏蛋白质、维生素B族、锌等营养物质会使头发失去弹性和韧性。
频繁的化学处理，如染发、烫发、过度使用定型产品等，也会对发质造成损伤，导致发根变软。环境因素，如长期暴露在紫外线下，或者经常处于空气污染严重的环境中，也会对头发健康产生负面影响。
解决发根变软的问题，首先需要调整饮食，确保摄入足够的蛋白质和维生素。应选择温和的洗发产品，避免过度清洁和刺激头皮。定期进行头皮按摩，可以促进血液循环，增强毛囊的营养供应。减少化学处理和热处理对头发的损伤，也是保持发根坚硬的重要措施。
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薄申聪
副主任医师
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脚软发麻可能由多种原因引起，以下是几种常见的原因：
长时间保持同一姿势：如果长时间保持站立、坐着或蹲着，血液循环会受到影响，导致下肢供血不足，从而引发脚部发麻。这种情况通常是暂时的，改变姿势后症状会逐渐缓解。
神经受压或受损：如果脚部神经受到压迫或损伤，也可能导致脚软发麻。例如，坐骨神经痛、腰椎间盘突出等问题会影响腿部和脚部的神经传导，导致麻木和无力感。
缺乏维生素：维生素B族（如B1、B6、B12）对于神经系统健康至关重要。如果体内维生素B不足，可能会导致神经功能障碍，出现手脚发麻等症状。
血糖异常：糖尿病等代谢性疾病可能引发周围神经病变，导致手脚发麻无力，尤其是长期高血糖患者。
血液循环不良：一些心血管问题如动脉硬化、静脉曲张等可能导致血液流动不畅，引起脚部发麻。
如果脚软发麻的情况频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医，以便进行详细检查和治疗。
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龚蓓依
副主任医师
19671人阅读 1个回答
持久延时是一项许多男性关心的问题，想要简单有效地延长时间，以下几种方法可能有所帮助：
深呼吸与放松：在紧张或兴奋时，身体容易过快反应，导致时间缩短。深呼吸可以帮助放松神经，减少过度的兴奋感。尝试在感到快到临界点时进行几次深呼吸，放松身心，有助于延长时间。
调整节奏：不要保持同一速度或强度，尝试中途改变节奏或短暂暂停，能有效避免过早结束。通过变化动作，分散注意力，使身体逐渐适应长时间的刺激。
凯格尔运动：这是一种通过锻炼盆底肌肉（即控制尿流的肌肉）来增强耐力的方法。定期练习能够提高控制力，从而有效延长时间。
分散注意力：在关键时刻，如果过于专注可能导致过快结束。可以通过转移注意力，比如想象其他事情来减缓兴奋感，从而延迟反应。
这些方法简单易行，配合日常练习可以逐步改善持久时间。
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舒营洲
副主任医师
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杰士邦超凡持久是一款主打延时功能的安全套，适合希望延长性爱时间的用户使用。其核心特点是含有一定比例的苯佐卡因（Benzocaine）成分，这是一种局部麻醉剂，能够适度降低男性敏感度，从而延长射精时间，帮助提高性体验。相比其他普通款式，超凡持久能够有效缓解部分男性早泄的情况，同时不影响整体的舒适度和安全性。
该产品在材料上使用了天然乳胶，具备较好的弹性和韧性，能够确保安全和舒适性。安全套表面通常附带润滑剂，减少了摩擦，有助于提升双方的体验。用户普遍反馈其效果明显，延时效果较为显著，但需要注意个体差异，可能对敏感皮肤产生轻微刺激。
总体而言，杰士邦超凡持久是一款性能稳定、效果较好的延时型安全套，适合希望增加性爱持久力的用户使用。不过，首次使用时建议先测试对苯佐卡因是否敏感，以确保安全。
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